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小寒节气来进补,海参是首选_饮食_生活共

2018-01-06 00:34

小寒节气的到来,预示着立即就要过年了。小寒是24个节气里面倒数第二个节气,这个时候给身体滋补,吃些什么食物适合呢?冬季本身就是补肾的时间,而且肾主脏精而为生命之元,所以也就有了为什么在小寒节日滋补身材仍是要吃海参了!

从海参食用方法上来说,一是水发后直接食用。也可以加上适量的冰糖或者白糖,以及微量的开水,再入锅内蒸一下,趁热进食;二是可以在做菜做汤时,把海参切成片状加入一起烹饪;三是可以和牛奶、薏米、小米等一起熬制,营养更丰富。而对即食海参来说同样如此,即食海参和平常的海参吃法大体上不太大差异,只是即食海参无需泡发,食用起来具备方便快捷的特色罢了。

另外,也可以根据自身体质决定不同吃法。比喻假如是老人等体质较弱者,海参小米粥应该是比较好的,因为小米是粗粮对胃肠比拟好,也比较容易吸收。老年人也不适合吃太油腻的,如果条件较好的可以筛选终年坚持进补;体质较好的老年人从11月吃到下一年的3月初就可以达到加强免疫的功效;如果是体质还可以的中年人可以做海参汤,用鸡熬汤可以弥补海参中粗纤维的不足;如果是体质很好的年轻人,可以取舍每天早上空腹吃一只泡发好的海参,还可以把海参切片蘸点酱油或者是蜂蜜之类的调味品食用成果更好。

小寒还能吃这些食品

栗子

栗子有“千果之王;的美称,还是益肾宜气的“补药;,老少咸宜。栗子所含的不饱和脂肪酸和各种维生素,对心脑血管都十分有利。

鸭肉

鸭肉补虚滋阴、利尿消肿、养胃生津,鸭肉合适体内有热易上火的人食用,4949496最快开奖结果;低热、体弱、食欲不振、大便秘结和水肿者食之更佳。

鱼肉

鱼肉可温养阳气、补益筋骨,其中以鲈鱼的价值最大。《本草纲目》记载:“味甘平,入肝脾肾经,有补五脏,益筋骨,治水气,多食宜人,曝干甚香,益肝肾,安胎补中。

牛肉

牛肉可补脾益胃、补气养血、强筋壮骨、利水消肿。牛肉存在高蛋白、低脂肪、低胆固醇的特点,很合适肥胖者、高血压、动脉硬化、冠心病、糖尿病患者食用。

羊肉

羊肉是冬季餐桌上的常见菜,在小寒节气适合多进补。羊肉属热性,有补肾助阳的作用,羊肉还能缓解腰膝酸软的症状。在酷寒冬季,吃上一顿羊肉,无疑是一大乐事。

(稿件来源:美食天下)


  三月的春风吹拂,对摩拜和ofo来说,最好的和最坏的时刻同时到来了。

  理智在追问:一个城市到底须要多少辆自行车?它来的如斯之快,迅速成为城市的景致线;它的价格又及其便宜,一个小时只有1块钱,甚至还常常免费;它在不到2年的时间里,吸引了近20个玩家和100亿资金。然而,把资本的亢奋和焦灼抛在一边,当小橙和小黄们流淌在街巷,享受着免费和春景的人们,情感上又是如许愉悦。作为创投界的“爆款”,共享单车在理智与情感地抵牾中,忐忑地等待着决战时刻的到来。

  共享单车太多了,城市都装不下了

  “自行车厂家接到咱们这么大的订单都被吓到了!在无锡工厂,天天生产1.4万辆自行车。”摩拜单车开创人胡玮炜的感慨不仅引起了李克强总理的浓厚兴趣,也让这家年青的公司一下子站到了虚实经济、新旧动能转换的时代风口上。

  “ofo集民众之力的产能是3万辆/天,预计年底总投放量达到1000万辆。”ofo创始人兼CEO戴威是从北大经济学专业毕业的高材生,对数字异样敏感。“这个市场太大了,中国十多少亿人口,光存量车就有4亿辆,我每天投放10万辆也要10年才能达到这个范围。”戴威在接受媒体采访时表现。

  单车投放的狂潮正在涌来,仅摩拜单车、ofo两家巨头在2017年的投放量就濒临2000万辆,产能预计达到3000万辆。但这依然不能拦截其余共享单车品牌杀向这片大陆。根据公开报道,现在市场上的共享单车品牌约有15家至20家,已在全国30多个城市投放,投放数量过百万。

  投资了摩拜的腾讯公司首创人兼首席实行官马化腾也有同样的担心,“在资本的推动下,满大巷的车子,什么颜色都有,街头不够摆了,而且当初又产生了新的问题。”

  依据腾讯创业的调研,北上广深四个一线城市的人口数共计7132万,现有的共享单车投放量达108万辆,若未来ofo和摩拜继续进行投放,能够到达181万辆,这远远消耗不了3000万的单车产能。即便是共享单车下沉到二、三、四线城市,一共需要约1745万辆车,这间隔ofo与摩拜今年3000万辆的订单总和仍有不小的差距。

  钱还在烧,40亿单车押金被吐槽

  刚从前的一周,白领小姜惊喜地发现,摩拜跟ofo单车可能免费骑了。“前脚收到摩拜单车的短信说3月6日至12日全国‘两会’期间免费骑车,后脚ofo的短信就来了,时间、理由截然不同。”

  为什么要在“两会”期间推出免费骑车活动?ofo公关部对北京晨报记者表示,主要是由于在“两会”期间有可能浮现交通管理措施,人们出行不便利。另外,春景象温回升,借此鼓励市民利用共享单车。摩拜单车公关部对北京晨报记者的回答也很类似,此次免费骑车运动,是摩拜单车按照盘算发展的一系列营销活动的一部分,一方面是为了回馈破费者对于摩拜单车的厚爱,另一方面也是为了连续推进遍布绿色出行、低碳出行的生活理念。

  免费成功地刺激了用户的增加。诚然不吐露具体数字,但摩拜单车跟ofo都告诉北京晨报记者,从前两个月进行的免费骑行、充返优惠等一系列营销手段提高了单车的活跃用户量,新增用户增增强劲。

  但押金问题随之浮出水面。今年1月,摩拜单车和ofo均发布用户数目超过1000万。依照二者辨别以299元、99元的押金打算,两家平台的押金相加近40亿元,然而各大单车平台对于押金的去向却心直口快。

  对押金的吐槽也在始终增多。根据摩拜单车的押金退还规则,用户申请退还押金时,需要2到7个工作日才华到账。摩拜单车表示,退还时间受银行等支付通道结算周期影响。押金“秒退”的ofo,也出现过用户针对余额无奈退款的声讨。

  对于敏感的押金,摩拜和ofo都强调会专款专用,但已有法律界学者表示,共享单车平台对“押金”的占有涉嫌非法接收大众存款,应引入由监管层认可的第三方存托管机构进行托管。

  公关战先行,决战推迟到7月?

  “我担忧的是,激烈竞争之下,当初有些共享单车已经从付费往免费方面走了,后续会不会倒贴钱让用户骑单车?”上周,马化腾在谈到共享单车时表白了他的担心。

  固然存在诸多问题,共享单车仍然成为这个春天最令人愉快的街头风景。随着摩拜和ofo一直开疆拓土,从业者也进入了久违的战役状态。

  春节刚过,媒体从业者小焦就发明,现场搅珠报码开奖,好多公关都跳槽了。“今年的去向特别集中,不是去ofo就是去摩拜了。”战斗首先从公关圈的口水战开始。小焦发现,在共享单车公关部的友人圈里,除了宣传自家的产品,“友商”是呈现最高频率的词。“觉得跟宫斗剧一样,尤其是在宣告会前夕和行业稿件出来之后。”

  数据战当然还要打。根据移动大数据监测平台Trustdata的数据,以活泼用户量统计,摩拜单车的市场份额约为70%。但根据第三方研究机构比达咨询的报告显示,ofo共享单车市场占据率已超51.2%,位居市场第一。融资额也如同比赛。3月1日,ofo宣布获得D轮4.5亿美元融资,距离摩拜宣布新引入新加坡淡马锡的投资时光仅隔了一周。

  去年9月,ofo投资方,金沙江创投朱啸虎曾表示共享单车将在6个月内结束战斗。现在时间已到,战局依然胶着。“7月份前后或将迎来共享单车的正赛,咱们刮目相待。”ofo品牌负责人对北京晨报记者表示,ofo的车辆造价也就多少百块,“不同于其余同行还在烧钱换范畴,ofo已经在合肥、厦门、昆明等城市实现了盈利。”

  对于决战时点和盈利时间,摩拜单车却拒绝评论,“摩拜单车专一于做好自己的事,服务好数千万用户。”


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